私の救いは神から来る

2024年3月17日

聖書箇所:詩篇６２：1-8　

イントロ：
　 以下はカナダ保健省によるストレスに関する記事の要約です。
　ストレスは日常生活の事実であり、起こる良い出来事と悪いことの両方の結果です。ストレスが多すぎると深刻な健康上の懸念が生じる可能性があります。
　
　ストレスは、結婚や転職などの人生の大きな出来事から生じる場合もあれば、仕事のプレッシャーや休暇の計画などの日常の小さな出来事から生じる場合もあります。
　試合に勝ったときや休暇に出かけたときなど、良いストレスを感じるとより夢中になり活力が湧いてきたように感じられます。しかし、プレッシャーにさらされることに伴う過度のストレスによる悪影響は、健康に影響を与える可能性があります。

　ストレスを感じる出来事があると、体は一連の反応を起こします。まず、体はアドレナリンを放出し、心臓の鼓動が速くなり呼吸も早くなります。良い出来事も悪い出来事も、この反応を引き起こす可能性があります。
　
　次に、エネルギー動員の段階が続くと、体は糖分や脂肪を放出し始めます。すると、プレッシャーを感じ疲れを感じます。症状としては、多くのコーヒーを飲み、より多くの喫煙をし、アルコールや薬物乱用の危険因子でもあります。また、不安、ネガティブな思考、イライラ、悲しみ、罪悪感、以前楽しんでいたものに対する興味、楽しさの喪失、エネルギーの喪失、記憶喪失を経験したり、身体の免疫力が落ちて風邪を引いたり、インフルエンザにかかる場合もあります。ひどくなると心臓病、腸疾患、ヘルペス、精神疾患ともなります。また、ストレスは、アルツハイマー病の危険因子の可能性があることさえ確認されています。また、心臓病などの重篤な病気を発症したり、精神疾患のリスクにさらされる可能性もあります。

　以下がストレスへの対処法ですが、決定的な対処法はありません。

　まず、問題を特定します。ストレスの原因を探る。結婚、転職、引っ越し、離婚、愛する人の死への対処などの大きな出来事、または、経済的問題、子供の将来、仕事、進行中の病気などの長期的な悩みであるとか、無礼な人や動かない機械などの日常的なトラブルなどです。何が問題なのかが分かれば、それに対して何か行動を起こすことができます。

　次に、解決策を考えます。自分で解決できなければ、医療専門家や財務カウンセラーに相談します。また、問題を友人、職場の同僚、家族に話す。自分の感情を吐き出すだけでもストレスは軽減されます。時に、問題の解決策を提案してくれるかもしれません。

　ストレスマネジメントを学ぶ。散歩、運動、ガーデニングをする。深呼吸や全身のストレッチなどのリラクゼーションエクササイズ、読書、趣味、スポーツに参加して、「精神的な休暇」を自分に与える。

　ネガティブな思考にならないようにする「できない、しない、そうすべき、しなければならない」などと言わないようにする。
　
　以上です。

　なるほど、多くの人たちが運動したり、コーヒーショップで長時間の会話をするのも、また、お金を使ってレジャーを楽しむのもストレスの解決法なのか、と思います。様々なストレス対処法は、それなりにぴったし合うと効果を表します。運動を熱心にすると、その時間は問題を忘れることができますし、筋肉がついてくると嬉しくなります。しかし、心が病んでいる状態で無理に運動すれば、身体を壊したり、肉体的な疲れも加わり症状が悪くなるケースもあります。

　しかし、もっと良いストレスの解決法があります。それは、神様による解決です。神様による苦難の解決は、二つの点で利益があります。一つは、神は全能なのでその問題自体を解決してくださいます。そして、その問題を利用して良い人生にすることができます。

　ローマ8；28
28 神を愛する人々、すなわち、神のご計画に従って召された人々のためには、神がすべてのことを働かせて益としてくださることを、私たちは知っています。

　
　もう一つは、神は苦しみのプロセスの中でも平安とそれに打ち勝つ力を与えてくださるということです。
　　
　苦しみの中で、何かをすることも良いかもしれませんが、今日のダビデのように、三つのポイントで神様に助けを求めることがより良い方法です。

I.じっと神をまちのぞむ
1 私のたましいは黙って、ただ神を待ち望む。私の救いは神から来る。
2 神こそ、わが岩。わが救い。わがやぐら。私は決して、ゆるがされない。

　神をじっと待ち望むとは、何もしないでいるという事ではありません。むしろ、何でもしたいのですが、神からの導き、知恵、力が与えられるまでスタンバイをしている状態なのです。また、神を信頼して待つのです。神はなんとかしてくれるという受身的な姿勢ではなく、神は必ず助けてくださるという信頼のもとに、神の導きを待つのです。

　私たちはカナダに来て、待つことにだいぶ慣れてきました。民間のサービスは予約をして、数十分待てば対処してくれます。しかし、行政においては連絡もできず、ただ待つだけです。しかし、実はこれは神様を待つことの練習にもなります。神はその都度メールで返事してはくれません。信頼して、待つしかありません。

　ところで、待つことは決して悪いことばかりではないのです。むしろ、良いことがいくつかあります。まず、「空腹は最大のソースである」という言葉があります。おなかがすすかないかで食べる料理よりも、お腹が減るまで待って食べる料理はなんとおいしいことでしょうか？日本のラーメン屋さんはわざと座席を少なくして待たせるそうです。すると、待っている間にお腹が空きます。そして、ラーメンの匂いが身体に入ってきて、ラーメンが通常よりもおいしく感じられるのです。
　待つことによって、与えられた時の感謝が違います。今の時代は子供に待つことを教えません。それで、我慢できない子どもが増えています。なんでも欲しいものはすぐに与えられる環境ですから、子どもは待つことができず、感謝もなく、やがて自分中心で、欲しいものが手に入らないと暴力をふるうようになってしまうのです。
　次に、待つことは価値を知ることです。待つ価値があるかどうか、待たされた時にわかるものです。若い女性はわざと時間に遅れて約束の場所に行って、自分への愛情を測るそうです。
　最後に、待つことは忙しさの中で失っている時間を取り戻してくれるのです。一日は短いなあと思っている人も、３０分間待ってみると長く感じます。「時は金なり」と言いますが、忙しいだけが良い時間の使い方ではありません。待つことは忙しい私たちに時間の感覚を戻してくれるのです。

　ですから、「私は黙って神を待ち望んだ」ことは簡単なことではありません。目に見える人や答えを待つにも難しさを覚えるのですから、ましては、目に見えない神様、私たちの思うとおりにならない神様を待つということは決して簡単ではありません。

　しかし、神を待ち望むことは祝福です。神の答えは、早すぎることがなく、遅過ぎることもないからです。
　次に、ダビデは色々な攻撃の中でも自分は揺るがされないと確信しています。

II. ゆるがされない
　人生には、色々なことが起こります。弱い時に攻撃されたり、苦難が続く中にあれば、もう人生を辞めたくなるかも知れません。
　ゆるがされない秘訣は、苦難の中で、ただ神様だけを見ることです。

　人や人の言葉を気にすると動揺します。悪魔は人に悪い心を入れます。悪魔の得意わざは、人間関係を壊すことです。お互いに不信感を起こさせ、それを助長し、コミュニケーションを閉ざし、つまづかせ、お互いを孤立させます。赦せない怒りを持たせ、教会から離れるようにしむけます。悪魔は仲の良い人、信頼している人を用いて、傷つけます。　ですから、周囲の環境と周囲の人たちに焦点を合わせないで、神に焦点を合わせることです。

6 神こそ、わが岩。わが救い。わがやぐら。私はゆるがされることはない。
7 私の救いと、私の栄光は、神にかかっている。私の力の岩と避け所は、神のうちにある。

　問題の解決も、それまでの平安も神が与えてくれるものであることを期待しましょう。神は岩であり、避けどころです。つまり、悪魔の心への攻撃から守ってくれるのです。
　そして、もう一つすることがあります。

III. 心を注ぎ出す
8 民よ。どんなときにも、神に信頼せよ。あなたがたの心を神の御前に注ぎ出せ。神は、われらの避け所である。セラ

　心を注ぎ出すとは、ヘブル語でみると心は、意思や感情や考えです。つまり、内側のものです。そして、注ぎ出すとは、外に出すということです。
　つまり、内側にあるものを外に出しなさいということです。人に出すと問題が起こる時があります。特に、ネガテイブや怒りの感情や批判的な考えを人にぶつけると、問題が起こります。しかし、神に対して出すと、神はそれを受け取ってくださいます。ただ、神に出す時にはやり方があります。

ピリピ4：6 何も思い煩わないで、あらゆる場合に、感謝をもってささげる祈りと願いによって、あなたがたの願い事を神に知っていただきなさい。
7 そうすれば、人のすべての考えにまさる神の平安が、あなたがたの心と思いをキリスト・イエスにあって守ってくれます。
　ここで、感謝と祈りというポイントが大事です。
神は私たちを愛しておられ、最善の計画を実行しています。それを信頼するならば、感謝できます。しかし、私たちには感情が残ります。知性では感謝できても、感情がついてきません。その時に、祈りとなります。祈りとは、神に知っていただくということです。神の計画に間違いはありませんが、私たちには願いを持っています。結果的には、神の計画がベストですが、私たちの計画をすぐに捨て去ることはできないでしょう。

　エレミヤ 29:11 わたしはあなたがたのために立てている計画をよく知っているからだ。‐‐主の御告げ‐‐それはわざわいではなくて、平安を与える計画であり、あなたがたに将来と希望を与えるためのものだ。
　For I know the plans I have for you,” says the LORD. “They are plans for good and not for disaster, to give you a future and a hope.（NLT）

　英語ではgoodです。これはヘブル語のシャロームです。シャロームはわかりやすく言えばgoodです。つまり、良い計画を持っておられるのです。
　
　ダビデは心を注ぎ出しながら、神の良い計画を信頼したのです。彼は神以外に頼ることのむなしさを知っていたからです。
　
　神を待ち望むことは、希望があります。忍耐は必ず、素晴らしい実を約束するのです。

　ある人の証をして終わります。
1995年の８月５日に、ある兄弟の結婚式がありました。この兄弟はイエス様を信じて全く変えられた証人です。彼は元やくざであり、刑務所にも何回も入ったことがあります。麻薬に手をだし、人生を棒にふっている反抗的な青年でした。このような子どもを持った家庭は暗い家庭でしょう。お母さんは息子の心配のために病気になってしまいました。父親はクリスチャンです。彼はかたちだけのクリスチャンでした。日曜日に教会にさえ行けば、信仰生活は大丈夫と思っていました。しかし、妻が教会に行かなくなり、息子がやくざになったことで、彼はこのままではいけないという危機感を持ちました。
　ある宣教師との出会いがきっかけで教会を変えると、彼はその宣教師の言うままに信仰生活を根底から変えました。教会の礼拝、祈祷会に積極的に参加し、神を待ち望み始めました。しかし、現実の問題は何の変わりませんでした。妻は「息子がこんなになってしまうなんて、もう神様を信じられない」と教会にも来ようとしませんでした。また、息子の方は相変わらず、警察の厄介になる毎日でした。これが１０年近く続きました。
　ある時、彼はあるクリスチャンの集会に参加しました。とても恵まれたので、次の時に息子を誘ってみました。息子は「時間の都合がつきそうだから行ってもいいよ」と返事をしました。そして、息子はその集会に参加しました。しかし、息子の表情はけわしく、拒絶的でした。彼は「また、無駄だったか」と思いました。
　しかし、息子は表情こそ否定的でしたが、心の中では「もし、神がおられるならば、神に会いたい。もし、いないならば、俺の人生はもうだめだ。」と考えていたのです。そして、最後に日に息子の顔は今までにないほど輝いていました。「まさか」と思いながら、父親はかすかな期待を持ってその日を過ごしました。その集会の終わりに証の時間がありました。すると、突如息子は席を立ち上がり、確信を顔に浮かべながら喜びを持って話を始めました。「私は神様がわかりました。わたしが祈っている時に、主イエスが私の方に手をのばして下さったことを感じました。今まで私は神を否定していましたが、神に触れられた以上、これからは神と共に生きる以外に自分のすべきことはないことがわかりました。」

　その日から息子は変わりました。彼は神のこと熱心になりました。昔のやくざ仲間に伝道し始めました。昔の仕事を辞めました。教会の礼拝や祈祷会に積極的に参加し始めました。機会があればいつも人前に出て証をしました。彼が過去を語ると人々は驚き、彼が現在を語ると人々は神の偉大さを賛美し、彼が将来を語ると喜びと感動を生み出しました。　
　しかし、彼の過去はそう簡単に消せるものではなかったのです。背中の入れ墨がそれを表していました。夏に教会のキャンプに行っても、長袖のシャツを脱ぐことはできなかったのです。信仰生活に不安がよぎりました。しかし、聖書の言葉は彼を力づけたのです。
　2コリント5：17 だれでもキリストのうちにあるなら、その人は新しく造られた者です。古いものは過ぎ去って、見よ、すべてが新しくなりました。

　彼は過去の傷から立ち上がりました。彼は堂々と「自分はやくざだったが、キリストはやくざをも変えることができる」と証し始めました。
　しかし、結婚は難しい問題でした。たとえ、クリスチャンになっても過去にそのような事をした人がそう簡単に受け入れられるはずがないと家族の悩みはつきなかったのです。
　ある牧師の娘が彼に惹かれました。この女性は彼を過去から判断することはありませんでした。二人は愛し合い、いよいよ結婚の話が持ち上がりました。娘の父親は娘からこの結婚の相談を受けたとき、一瞬の祈りの後、賛成しました。

　次に、妻が変わりました。息子の変化と過去からの開放、結婚にいたる一部始終を見ていた妻が「こんな事は神様でなければできない」と思いました。息子が悪いことを辞めたと聞いても信じられなかった母親は、この息子の結婚を通して、神様をもう一度求める決心をしたのです。

　私たちにとって神を待ち望む信仰生活は長いものであるかも知れません。しかし、神のみを待ち望むならば、神は素晴らしい答えを与えてくださるのです。

祈りましょう。

My Salvation comes from God
March 17, 2024
By Pastor Ichiro Okiebisu
Scripture: Psalm 62:1-8(ESV)

Intro:
　 The following is a summary of an article by Health Canada on stress.
　Stress is a fact of everyday life and is the result of both good and bad events that occur. Too much stress can cause serious health concerns.
　
　Stress can result from major life events, such as getting married or changing jobs, or from small everyday events, such as work pressures or vacation planning.

　Good stress, such as winning a game or going on vacation, can make us feel more engaged and energized. However, the negative effects of excessive stress associated with being under pressure can affect your health.

　When a stressful event occurs, the body responds in a series of ways. First, the body releases adrenaline, which causes the heart to beat faster and breathing to quicken. Both good and bad events can trigger this reaction.
　
　Second, as the energy mobilization phase continues, the body begins to release sugar and fat. Then you feel pressured and tired. Symptoms include drinking more coffee, smoking more, and being a risk factor for alcohol and drug abuse. They may also experience anxiety, negative thoughts, irritability, sadness, guilt, loss of interest in things they used to enjoy, loss of enjoyment, loss of energy, memory loss, and their body's immune system may weaken, and they may catch a cold or get the flu. In severe cases, it can lead to heart disease, bowel disease, herpes, and mental illness. Stress has even been identified as a possible risk factor for Alzheimer's disease. It can also put you at risk for developing serious illnesses such as heart disease and other mental illnesses.

　The following are ways to cope with stress, but there is no definitive way to deal with it.

　First, identify the problem. Explore the cause of the stress. It could be a major event such as getting married, changing jobs, moving, divorce, coping with the death of a loved one, or it could be a long-term concern such as financial problems, children's future, work, an ongoing illness, or everyday problems such as rude people or machines that don't work. Once we know what the problem is, we can take some action to address it.

　Next, you can come up with a solution. If you cannot solve the problem on your own, you can consult a medical professional or financial counselor. Also, talk to friends, co-workers, and family about the problem. Simply venting your feelings can reduce stress. Sometimes, they may be able to suggest solutions to your problem.

　Learn stress management. Take a walk, exercise, or do some gardening. Give yourself a "mental vacation" by participating in relaxation exercises, reading, hobbies, and sports, such as deep breathing and full-body stretching.

　Avoid negative thoughts "I can't, I won't, I should, I have to," etc.
　
　That's all.

　Okay, so many people exercise, have long conversations at coffee shops, or spend money on leisure activities as a solution to stress. Various stress management methods are effective when they fit together in their own way. If you exercise diligently, you can forget about your problems for that time, and you will be happy when your muscles build up. However, in some cases, if you force yourself to exercise while your mind is sick, you can damage your body or even make your symptoms worse by adding physical exhaustion.

　However, there is actually a better solution to stress. It is God's solution. God's resolution of hardship is beneficial in two ways. One, God is omnipotent and can either solve the problem itself or use the problem to make a good life.

　Romans 8:28 And we know that for those who love God all things work together for good, for those who are called according to his purpose.（ESV)
　
　Another thing is that God gives us peace and strength to overcome even in the process of suffering.
　　
　In the midst of suffering, it may be good to do something, but a better way is to ask God for help at three points, as David did today.

I. Be still and wait on God
1 For God alone my soul waits in silence; from him comes my salvation.
2 He only is my rock and my salvation, my fortress; I shall not be greatly shaken. （ESV)

　Waiting in silence for God does not mean doing nothing. Rather, it means that we want to do everything, but we are on standby until God gives us guidance, wisdom, and strength. We also trust God and wait. Not in a passive attitude that God will do something about it, but in trust that God will definitely help us, and we wait for God's guidance.

　Our family members have become much more accustomed to waiting since coming to Canada. Private services are available if we make an appointment and wait a half hour. However, in the government, we cannot contact them and just wait. But this is actually an exercise in waiting for God. God does not respond with an email each time. You have to trust and wait.

　By the way, waiting is not always a bad thing. In fact, there are several good things. First, there is the saying, "Hunger is the greatest sauce.” How delicious is food that you wait until you are hungry rather than food that you eat when you are not hungry? I heard that Japanese ramen restaurants intentionally make their customers wait by reducing the number of seats. Then, while you are waiting, you get hungry. The smell of the ramen enters your body and makes the ramen taste better than usual.

　Waiting makes a difference in how grateful you are when you are given it. Nowadays, we don't teach children to wait. So, more and more children are not patient. Because we are in an environment where anything they want is given to them immediately, they cannot wait, they are not grateful, and eventually, they become self-centred and violent when they do not get what they want.
　
Second, waiting is about knowing if it is worth it. You know if it is worth waiting or not when you are made to wait. Young women measure their boyfriends' love for them by deliberately being late to appointments.

　Finally, waiting gives us back the time we have lost in our busyness. Even if you think a day is short, waiting for 30 minutes makes it seem longer. “Time is money," they say, but being busy is not the only good use of time. Waiting gives us back our sense of time.

　So, it is not more difficult to wait for a God we cannot see, but waiting on God is a blessing if we know that God's answer is never too early or too late.

　Second, David is confident that he will not be shaken in the face of attacks.

II. Not to be shaken
　Many things happen in life. If you are attacked when you are weak, or if you are in the midst of continuous hardship, you may want to quit life.
　The secret to not being let loose is to look only to God in the midst of hardship.

　If you worry about people and what they say, you will be upset. The devil puts a bad heart in people. The devil's specialty is to destroy relationships. He causes and encourages distrust between each other, closes communication, pinches, and isolates each other. He causes unforgivable anger and tempts people to leave the church. The devil uses those who are close to us and whom we trust to hurt us. Therefore, do not focus on your surroundings and the people around you, but focus on God.

6 He only is my rock and my salvation, my fortress; I shall not be shaken.
7 On God rests my salvation and my glory; my mighty rock, my refuge is God.

Expect God to provide both the solution to your problem and the peace you need until then. God is the rock and the refuge. In other words, He protects us from the devil's attacks on our minds.
　And there is one more thing to do.

III. Pour out your hearts
8 Trust in him at all times, O people; pour out your hearts to him, for God is our refuge. <Selah

　Pour out your hearts, in Hebrew, the heart is the will, feelings, and thoughts. In other words, it is an inner thing. And to pour out means to put out. Sometimes problems arise when we let it out to others. Especially when we put negativity, anger, and critical thinking out to others, problems can occur. But when we put it out to God, He receives it. However, there is a way to do it when you put it out to God.

Philippians 4:6 do not be anxious about anything, but in everything by prayer and supplication with thanksgiving let your requests be made known to God.
7 And the peace of God, which surpasses all understanding, will guard your hearts and your minds in Christ Jesus.

　Here, thanksgiving and prayer are important. God loves us and has the best plans for us. If we trust that, we can be thankful. But we still have emotions. We can be thankful with our intellect, but our emotions don't follow. That's when prayer comes in. Prayer is about letting God know. There is no mistaking God's plan, but we have our wishes. As it turns out, God's plan is the best, but we will not be quick to abandon ours.

　Jeremiah 29:11
For I know the plans I have for you," says the LORD. "They are plans for good and not for disaster, to give you a future and a hope."( NLT)

　In English it is GOOD. This is the Hebrew word shalom. Shalom is GOOD in plain English.
　
　David trusted in God's good plan as he poured out his heart. He knew the futility of relying on anything but God.
　
　There is hope in waiting on God. Patience always promises wonderful fruit.

　I will end with the testimony of one person.
On August 5, 1995, there was a wedding of a brother. This brother is a witness who was totally transformed by believing in Jesus. He was a former gangster and had been in jail many times. He was a rebellious young man who had dabbled in drugs. A family with a child like this must be a dark family. The mother became ill because of her concern for her son. The father is a Christian. He was a nominal Christian. He thought that as long as he went to church on Sundays, his religious life would be fine. However, when his wife stopped going to church, and his son became a yakuza, he felt a sense of crisis that he could not go on like this.

　An encounter with a missionary led him to change his faith life. He actively participated in church services and prayer meetings and began to wait on God. However, the problem was still unsolved. His wife would not even come to church, saying, "I can't believe in God anymore that my son has become like this and was still getting into trouble with the police often.” This continued for over 10 years.

　One day, he attended a Christian meeting. It was so blessed that he invited my son to the next one. His son responded, "I think I can make the time, so I can go. He attended the meeting. However, his son's expression was gloomy and rejecting. He thought, "Another waste of time.”

　But although his expression was negative, in his heart, he said, "If God is there, I want to meet Him. If not, then my life is continually ruined.“ And on that last day, his face shone brighter than ever. The father spent the day thinking, "No way," but with a glimmer of hope. At the end of the meeting, there was a testimony time. Suddenly, his son got up from his seat and began to speak with joy and conviction on his face. “I have found God," he said. "As I was praying, I felt the Lord Jesus reaching out His hand toward me. I had denied God, but now that I had been touched by Him, I knew that from now on there was nothing else for me to do but to live with Him."

　From that day on, his son changed. He became passionate about God. He began to evangelize his old gangster friends. He quit his old job. He began to participate in church services and prayer meetings actively. Whenever he had an opportunity, he went out in front of people and gave his testimony. When he spoke of the past, people were amazed; when he spoke of the present, they praised the greatness of God; and when he spoke of the future, they were delighted and moved.　

　But his past was not so easily erased. The tattoo on his back showed it. Even when he went to church camp in the summer, he could not take off his long-sleeved shirt. He was anxious about his life of faith. But the words of the Bible strengthened him.

2 Corinthians5:17 Therefore, if anyone is in Christ, he is a new creation. The old has passed away; behold, the new has come. (ESV)

　He has risen from the wounds of the past. He began to proudly testify, "I was a gangster, but Christ can change even a gangster.”

　Marriage, however, was a difficult issue. Even if he became a Christian, his family was concerned that a man who had done such things in the past would not be so easily accepted.

A pastor's daughter was attracted to him. This woman did not judge him based on his past. They loved each other, and finally, the marriage was discussed. When the daughter's father was counselled by his daughter about this marriage, after a moment of prayer, he agreed.

　Next, the wife changed. His wife, who had seen the whole process of her son's change, his release from the past, and the marriage, thought, "Only God could do such a thing. The mother, who could not believe it when she heard that her son had quit doing bad things, made a decision to seek God again through this marriage of her son.

　For us, the life of faith to wait for God may be a long one. But if we wait only for God, He will give us wonderful answers.

Let us pray.